Christelle Chirat

chris.chrisalie@gmail.com

06 24 47 65 66

Praticienne en Hypnose
Sophrologue caycedienne certifiée
Coach certifiée

J’accompagne les enfants et les adultes
avec : l’hypnose, la sophrologie, le coaching, 

Ces 3 méthodes peuvent être utilisées indépendamment ou ensemble pour : 

La gestion du stress, angoisse
La préparation aux examens (scolaires, permis de conduire…)
La confiance en soi
Le sommeil 
Faire un deuil (suite décès, rupture, ou autre)
Perte de poids
Arrêt du tabac
Pardonner

Couper un lien toxique

Phobies
Hypnose sophrologie coaching portrait

2 adresses

Lyon 7ème

Local chrisalie

Vaugneray

Local chrisalie
Oeil carré hypnose

Qu’est-ce que l’Hypnose ?

L’hypnose est un état modifié de conscience, atteint lors du visionnage d’un film, d’un moment de grande concentration…C’est un état naturel entre la veille et le sommeil accessible à tout un chacun.

L’hypnose permet d’accéder à de nouvelles ressources pour affronter un problème particulier, changer un comportement, une habitude…

Sophrologie

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode basée sur des exercices de respiration et de relaxation dynamique permettant de libérer les tensions, gérer son stress, ses émotions, appréhender une situation future difficile, lâcher prise… La sophrologie est un temps pour SOI.
Le sophrologue pratiquée régulièrement favorise la perception positive du corps et de l’esprit. La sophrologie apporte un bien-être au quotidien.

Coaching et encouragement

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est un accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime jusqu’à l’atteinte complète de ses objectifs.
Le coaching amène à plus de succès, d’autonomie de réalisation de soi.
Un coaching peut aussi avoir lieu par téléphone.