Praticienne en Hypnose
Sophrologue caycedienne certifiée
Coach certifiée

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J'accompagne les enfants, adolescents et les adultes

à l'aide de l'hypnose, la sophrologie, le coaching

vers un mieux être

Gestion du stress, anxiété

Confiance en soi

La préparation aux examens (scolaires, permis de conduire...)

Le sommeil

Faire un deuil (suite décès, rupture, ou autre)

Perte de poids

Pardonner

Couper un lien toxique

Peurs, Phobies (conduite, prendre l'avion...)

...

2 adresses

Lyon 7ème

Vaugneray

Séances d'hypnose et coaching possible en VISIO

Si vous n'habitez pas dans la région lyonnaise ou que vous ne pouvez pas vous déplacer.

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Qu'est-ce que l'Hypnose ?

L'état hypnotique est un phénomène quotidien. C'est un état dans lequel nous sommes des dizaines de fois par jour, sans le savoir. Par ex, "quand nous sommes ailleurs."

L'hypnose permet d'accéder à de nouvelles ressources pour affronter un problème particulier, changer un comportement, une habitude...

Hypnose

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode basée sur des exercices de respiration et de relaxation dynamique permettant de libérer les tensions, gérer son stress, ses émotions, appréhender une situation future difficile, lâcher prise... La sophrologie est un temps pour SOI.
La sophrologie pratiquée régulièrement favorise la perception positive du corps et de l'esprit. La sophrologie apporte un bien-être au quotidien.

Sophrologie

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est un accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu'elle exprime jusqu'à l'atteinte complète de ses objectifs.
Le coaching amène à plus de succès, d'autonomie de réalisation de soi.

Coaching

Ce qu'ils disent de Chrisalie

Charlotte Noiret

Confiance, douceur et écoute pour un accompagnement sur mesure. Séances d’hypnose et sophro qui m'ont grandement aidée dans des moments difficiles. Un grand merci pour cet accompagnement.

Lucile Munoz

Christelle m’aide avec la sophrologie et l’hypnose depuis plusieurs années. Grâce à ses séances, j’ai pu faire avec calme les examens qui d’habitude me provoquaient beaucoup de stress. Grâce aux séances, j’ai vu une grande amélioration face au stress et ma façon de gérer mes émotions. J’accorde toute ma confiance à Christelle et je recommande grandement ses séances !

Odile Morain

Très très belle expérience avec Christelle. Elle m'accompagne depuis trois mois pour un rééquilibrage alimentaire. J'avais perdu tout espoir de perdre du poids, mais grâce aux séances d'échange et d'hypnothérapie j'ai réussi à me débarrasser de 4 kilos sans faire d'efforts particuliers. Christelle est très à l'écoute et très respectueuse de la personne, elle ne compte pas son temps durant les séances, j'apprécie particulièrement sa bienveillance et son sérieux.

Jocelyne Courbiere

Merci Mme Christelle Chirat pour cet accompagnement dans la douceur , avec de l'écoute ce qui a permis de cibler ma demande.

FANNY COUSIN

J'ai, au départ, rencontré Christelle CHIRAT pour des séances de coaching pour ma vie personnelle et pour mon organisation dans ma vie professionnelle. Son accompagnement m'a permis d'améliorer beaucoup de points. J'ai entre temps fait face à un autre évènement et Christelle a su m'écouter avec bienveillance et sans jugement, me conseiller et m'encourager à y croire et à avancer pour tenter d'aller au bout. Merci Christelle!

Emma Tingx2

J'ai été suivi durant une longue période par Madame Chirat, qui est en plus d'une très bonne thérapeute une personne extrêmement bienveillante, à l'écoute de ses patients et d'une douceur incroyable. Merci pour tout.

Jonas Ferreira

La bienveillance incarnée, Mme Chirat est d'une douceur incroyable. En une seule séance, j'ai compris que je n'étais pas seul dans mon combat, je l'ai accepté et 2 mois plus tard je suis à -8kg ! Foncez.

Dany Bouteiller

Une expérience bienveillante et positive pour ma part. Ses méthodes m’ont permis de réapprendre à respirer pour pouvoir prendre du recul et ainsi avancer plus sereinement. J’ai mis en application chacun de ses conseils personnalisés depuis un mois maintenant et mon entourage et moi même avons clairement remarqué le changement positif ! Je recommande !

Lauret Odel

J'ai consulté dans le cadre d'une perte de poids. Mme Chirat est une personne très à l écoute. Elle m'a aidé à comprendre mon rapport à l'alimentation, m'a prodigué des conseils personnalisés à mon rythme et initiée à l hypnose. Je suis extrêmement satisfaite de mes séances et je la recommande vivement.

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