Praticienne en Hypnose
Sophrologue caycedienne certifiée
Coach certifiée
Couper un lien toxique
2 adresses
Lyon 7ème
Vaugneray
Qu’est-ce que l’Hypnose ?
L’état hypnotique est un phénomène banal, quotidien. C’est un état dans lequel nous sommes des dizaines de fois par jour, sans le savoir. Par ex, « quand nous sommes ailleurs. »
L’hypnose permet d’accéder à de nouvelles ressources pour affronter un problème particulier, changer un comportement, une habitude…
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode basée sur des exercices de respiration et de relaxation dynamique permettant de libérer les tensions, gérer son stress, ses émotions, appréhender une situation future difficile, lâcher prise… La sophrologie est un temps pour SOI.
Le sophrologue pratiquée régulièrement favorise la perception positive du corps et de l’esprit. La sophrologie apporte un bien-être au quotidien.
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement à un moment clé de sa vie, à partir des besoins qu’elle exprime jusqu’à l’atteinte complète de ses objectifs.
Le coaching amène à plus de succès, d’autonomie de réalisation de soi.
Un coaching peut aussi avoir lieu par téléphone.
